利记本月7日迎来立冬节气。“冬令进补”是中医流传千年防病祛病、养生延年的医学文化，民间更是有“冬令进补，来年打虎”之说。我市滋补品市场行情如何?近日，记者走访我市中医医院和各大药店发现，市民冬令食补养生意识明显增强。但医生提醒，进补应因“体”制宜，切忌盲目跟风。

　　近日，记者采访发现，许多药房抓住“冬令进补”的商机，将温补养生产品放置在店内显眼处，进行打折销售或“买一送一”。记者在市区恒德堂参茸大药房看到，虽然天气寒冷，但店内生意不错，不时有市民前来咨询和购买枸杞、三七、虫草、阿胶等温补品。

　　相较于其他滋补品，阿胶的节令性更强，是众多女性市民进补的首选。大德生药房挂上了阿胶产品的宣传牌，店内传来阵阵阿胶香。店员依次加入阿胶、黄酒、红枣、枸杞等原材料，现场熬制成品阿胶。“上次阿胶吃完了，立冬了，再来买点，不能断。”正在“监制”阿胶熬制的市民杨女士告诉记者， 上次听朋友的建议，买了现熬的阿胶之后，就保持了一直购买的习惯。“我以前都买成品阿胶，但是现熬阿胶真材实料看得见，让人放心。”杨女士身后同样等待阿胶加工的两位市民也赞同杨女士的说法。

　　记者走访发现，我市养生意识较强的市民集中在40岁至50岁之间，食补的养生方式最受他们欢迎。“食补性价比高，最受市民追捧。”清禹医药馆医师董德才告诉记者，降温后，前来咨询食疗养生的市民明显增多，他们药店有泡茶、食补、膏方等多种方式供市民选择。

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不用先生开药方。”这句耳熟能详的谚语提醒市民，炎热的夏季要多吃姜，寒冷的冬季要多吃萝卜，这个养生经验与中医医理极为吻合。市中医医院康复科副主任居永进表示，食补周期长，见效慢，但辅助功能较好，建议市民抓住季节转换时机进行适当食补。此外， 冬季还应多喝热水，多运动，多吃应时果蔬。

　　在保健养生系列产品中，膏方因性质温、无副作用深受市民喜爱。记者在市中医医院熬制膏方的煎药室看到，药剂师正有条不紊地按方配膏。按照中医药原理，冬季是“封藏”期，此时进补，有利于把精华储存在体内，增加机体的抗病能力，来年春天就可以不生病或少生病。膏方具有滋补和治疗疾病的作用，冬天吃阿胶膏、八珍膏、秋梨膏等膏方，不但滋补身体还可以增强免疫力。值班医生告诉记者，虽然目前前来配膏方的市民还不是太多，但是随着天气的变化，购买的人会越来越多。

　　医生提醒，现在补品广告铺天盖地，让不良商家有了钻空子的机会，导致不少市民盲目跟风购买。所有温补产品都需要因“体”制宜，膏方更需要“一人一方”。有养生需求的市民最好到医院咨询医生后再开膏方，配合针灸、拔罐等进行系统地疗养。

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