利记app俗话说：“三九补一冬、来年病无踪”，时下养生越来越受到关注，而中医膏方因其独特的进补调理作用，更是颇受欢迎，成为冬季市民调理养生的首要选择。在中医理论里，膏方是一种具有高级营养滋补和治疗预防综合作用的成药。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，在冬至后两个月内坚持吃，能补一个冬天的能量，为来年春发打下好基础。

　　随着生活水平的提高，人们的健康意识不断增强，而冬季进补也不再是老年人的专利，一些慢性病人以及有养生需求的市民纷纷加入了膏方预约队伍。记者从泰康大药房了解到，目前前来开膏方的有40%为中青年，其中很大一部分是白领阶层，他们因工作生活压力大，多处于亚健康状态，加之时间有限，而膏方因其便利性和进补性成了大家的首选。

　　“平时忙于工作、应酬，眼看到了年底，虽没有明显的疾病，但很多年轻人还是想趁机好好调养身体，另外年轻人都嫌中药汤剂携带不方便，又怕味道太苦，膏方则方便携带，口感也更容易接受。”泰康大药房的沈经理介绍，泰康大药房的膏方，是采用名老中医祖传秘方，运用古法将精选的地道名贵中药材，通过纯手工熬制而成，多年来以高质量和药效受到永康市民的信赖。“本月开始到到现在已经有100多人来开膏方了，而且大多是专程来的。”

　　“作为企业的管理人员，平时工作紧张，没有足够的时间开展体育锻炼，经常失眠、乏力，而且容易疲劳，总觉得精力不够用，所以想趁机好好调理下，而且相比较汤药会觉得副作用少一点。”正在现场开方的胡女士对膏方的药效比较认可。

　　很多人想图方便，认为反正都是调理身体，干脆开一剂膏方，全家老少一起吃。泰康大药房专家指出这是很严重的误区，膏方必须“一人一方”，不能乱吃。每个人体质不一样，膏方的配方、效果也就不一样。比如，气虚体质的人，表现为易患感冒、乏力、易出汗、饮食无味、脉弱无力等，可以选用由人参、黄芪、茯苓、白术等制成的膏方；血虚体质的人，表现为面色苍白、头晕健忘、失眠、脉细无力等，可以选用由阿胶、熟地、当归、白芍等制成的膏方。调理亚健康的膏方常用的药材为黄芪、人参、当归、白芍、枸杞、灵芝等，以补气虚、血虚，改善失眠、乏力、易感冒等症状。

　　尤其针对一些肠胃功能不佳、舌苔厚腻、消化不良、经常腹胀的人，专家不建议直接服用滋补膏方，否则会加重上述症状。对这一类人，专家强调要先开一付“开路方”，以理气化湿、改善脾胃运化功能。“一来看看病人对中药的耐受程度，二来医生对病人的体质状况可以有一个了解。这样之后服用膏方就能起到更好的滋补效果。一般来说，“开路方”要服一周至两周，再因人而异地调配膏方。

　　据了解，为了方便市民朋友现场把脉咨询，泰康大药房特别邀请了金华名中医朱巧霞、富有50年医疗医验的名老中医郎金相、主任医师王焕寅等多名名中医每周轮班坐诊。

　　A：一服膏方，一般服4周至6周，最佳服用时间为冬至后开始服，立春前结束。越冷的时候吃效果越好，等到天热了，药效也会大打折扣。

　　膏方不同，服用时间也不同。滋腻补益药宜空腹服；胃肠道疾病药宜在饭前1小时左右服；心、肺等病的膏方一般在饭后半小时服；养心安神的膏滋药，睡前服。

　　服膏剂量要根据病情、身体情况和药物的性质决定。应从小剂量开始，逐步增加。刚开始的一周每天服一汤匙，感觉消化功能正常，改为早晚各服一汤匙。病情较重、体质较强的人，每天吃的剂量可稍大一些。有滋补作用、药性较平和的药物，用量可大些。病轻者或老年人、妇女等用量稍小些。

　　有冲服、调服、含化三种方法。冲服，即取一汤匙后，用白开水冲匀服下；调服，如果用到熟地等滋腻药或配料中胶类剂量较大，这类膏方往往比较黏稠，难以烊化，可以加水或黄酒，用碗、杯隔水炖热，调匀后服下；含化，也称噙化，即将药膏含在口中溶化，慢慢下咽，以发挥药效，如治疗慢性咽喉炎可用此法。

　　A：要根据体质，因人而异。膏方主要适用于慢性病患者，大病、大手术或大创伤后处于恢复阶段的患者，注重养生及有抗衰老需求的中老年人群，更年期妇女。但是并非体虚就可吃膏方。急性期疾病患者、感染者等要先治病，等病情平稳后再考虑服用膏方进补。尿毒症患者不适宜用膏方。健康或年龄太小的儿童不建议食用膏方来强健身体。4岁以上，有体质虚弱、经常感冒、反复咳嗽、胃口不佳症状的儿童可以尝试用膏方来调理身体，增强自身免疫力。

　　A：每种食物和药物都具有不同的性味和功能，如果食物与药物功能相近，可起到协同作用，加强疗效；功用相克，则相互制约，使药性减弱或完全失效。服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，不宜用茶叶水冲饮。阴虚体质的人，怕热，嘴干，忌服狗肉、羊肉；阳虚体质的人，怕冷，容易拉肚子，服膏方时，忌服油腻、生冷等不易消化食物以及海鲜之类，饮食上要以清淡为主。

　　A：冰箱冷藏，防止发霉、变质。吃的时候要用一个干净的汤勺挖取，以免膏方受到污染。